Coaching

Qu'est-ce que le coaching en santé ?

Le coaching de santé est une réponse aux nouveaux besoins de santé du monde actuel. De même qu’un coach sportif peut aider l’athlète à performer dans son sport, un coach de santé peut aider une personne à améliorer son niveau de santé, de bien-être et sa qualité de vie. 

Le coaching de santé s’inscrit dans une démarche complémentaire à celle de la médecine conventionnelle et en aucun cas ne se substitue au suivi médical.

Pour qui ?

 

So Coaching Santé accompagne les proches aidants de personnes malades.

Un rôle exigeant et souvent subis
Être aidant soulève des doutes, des peurs (celle de mal faire, de ne pas être à la hauteur) et peut conduire à s’oublier soi-même.

Notre accompagnement :
1️⃣ Bilan individuel et personnalisé pour faire le point sur votre situation.
2️⃣ Optimisation de votre aide à chaque étape : du diagnostic jusqu’à la fin des soins.

3 axes adaptés aux aidants :
🔹 Émotionnel : Gestion du stress et préservation de votre équilibre.
🔹 Physique : Énergie et santé pour tenir la durée.
🔹 Alimentaire : Alimentation adaptée à votre rythme.

Un soutien sur mesure pour vous aider à mieux aider, sans vous épuiser. 💛

 
 

 

So Coaching Santé accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques (cancer, maladies neurologiques, diabète, etc.).

Un diagnostic difficile à accepter ?
Ces annonces bouleversent souvent la vie et soulèvent de nombreuses questions.

Notre approche :
1️⃣ Bilan individuel et personnalisé pour évaluer votre situation.
2️⃣ Accompagnement vers l’acceptation et la clarification de vos besoins.

3 axes d’intervention (à adapter selon vos priorités) :
🔹 Émotionnel : Gestion des émotions et acceptation.
🔹 Physique : Maintien ou amélioration de votre forme.
🔹 Alimentaire : Adaptation de votre alimentation.

À votre rythme, nous déterminons ensemble :
✅ Vos besoins spécifiques.
✅ Les domaines dans lesquels je peux vous soutenir (1, 2 ou les 3).

Un accompagnement bienveillant et personnalisé pour vivre mieux avec votre maladie. 💙

 
 

 

So Coaching Santé accompagne les personnes qui cherchent à retrouver une meilleure santé, qu’il s’agisse :

  • D’un mal-être physique (douleurs, fatigue, ménopause, etc.)
  • D’un déséquilibre émotionnel (stress, burn-out, anxiété, etc.)
  • D’une prise de poids soudaine ou d’autres symptômes inexpliqués.

Comment ça marche ?
1️⃣ Bilan individuel et personnalisé pour comprendre votre situation.
2️⃣ Clarté et solutions : Je vous aide à identifier les actions concrètes pour résoudre vos difficultés.

3 axes d’accompagnement (à choisir selon vos besoins) :
🔹 Émotionnel : Gestion du stress, équilibre mental.
🔹 Physique : Programme adapté à votre condition.
🔹 Alimentaire : Changements ciblés si nécessaire.

À votre rythme, nous définissons ensemble :
✅ Vos besoins prioritaires.
✅ Les domaines dans lesquels je peux vous accompagner (1, 2 ou les 3).

Un accompagnement sur mesure pour avancer sereinement. 😊

L’accompagnement  ne se substitue pas au traitement médical suivi mais l’accompagne.